自炊が最強の投資術、今日もマグマ沼カレーで節約メシ
takizawa
酒と脂肪は捨てて、金と自由を手に入れる！
50代の僕が「これだけやれば到達できる」と決めた老後資金プラン
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▷ ゴール：僕がこれから14年間かけて取り組めば、到達可能な最低限の老後資産ライン
- 老後に必要な資産：1,000万〜1,500万円（最低限ライン）
- 年金＋αで暮らすには、「生活コストの最適化＋副収入源 or 貯蓄の確保」が必要
💡 プラン全体構成
【1】生活費の最適化（支出の見直し強化）
【2】貯蓄・投資の強化（年率3〜4％を狙う積立）
【3】収入アップの模索（副業・スキル活用）
【4】老後に備えた暮らし方の再設計（住居・移動・医療）
【5】毎年1回の見直しと進捗チェック（継続がカギ）
✅ ① 生活費の最適化（毎月ベースで収支改善）
| 項目 | 対策 |
|---|---|
| 家賃 | 市場と比べて高ければ「家賃交渉」「引越し（2〜3万円台）」も検討 |
| 通信費 | 格安SIM、ポケットWi-Fi見直しで月5,000円以内に |
| 食費 | 自炊＋業務スーパー活用で月25,000〜30,000円以内を目指す |
| 交際費・趣味 | 節酒・断酒＋ソシャゲなしなら月5,000円以下可能 |
| 車 | 車所有ならコスト見直し（任意保険・車種）orシェア検討もあり |
👉目標：月5〜7万円の固定支出を抑えることで「先取り貯蓄＆投資枠」を確保
✅ ② 積立投資・貯金の最適バランス（iDeCo＋新NISA）
| 項目 | 内容・戦略 |
| iDeCo | 月1万円〜（所得控除で税メリット大）｜年12万円→14年で約170万円＋運用益 |
| 新NISA | つみたて投資枠 月1.5〜2万円｜年24万円→14年で約340万円＋運用益 |
| 現金貯金 | 月1万円を非常用口座に積み立て｜年12万円→14年で168万円 |
👉合計：月3.5〜4万円の積立で、約700〜800万円＋運用益（年率3〜4％）を狙える
👉老後資産：1,000万を目指すなら、副業 or ボーナス貯金でさらに上積み可能
✅ ③ 副業・収入アップの方向性（時間と特技を活かす）
| 方法 | メリット・ポイント |
| ブログ運営（継続中） | 自分の記録＝資産化。Googleアドセンス・アフィリ可 |
| noteやkindle出版 | 断酒やダイエット体験を書籍化、500円でも価値あり |
| 土木スキルのオンライン化 | CAD解説、施工ノウハウ→note/動画講座で販売も可能 |
| ライティング（クラウドワークス） | 継続力があれば月1万〜3万円も視野に |
| 住民向け小仕事（沖縄特化） | 修繕・補助・PC設置サポートなど隙間ビジネス |
👉 まずは「月1万円の副収入」から。年12万の上乗せでも14年で168万円の追加資産に。
✅ ④ 老後生活に向けた「暮らし方再設計」
| 項目 | 検討ポイント |
| 住まい | 老後に向けて「家賃の安い安定住居」に移るのもあり |
| 交通 | 車が維持コスト高なら、年齢に応じて卒車も検討（タクシー定期券的な利用） |
| 医療費 | 健康維持（ダイエット・断酒・散歩）が最大の節約対策 |
| 生活インフラ | 家電の買い替えや通信回線の見直しは今のうちに |
✅ ⑤ 年1回の資産棚卸し・見直しルーチン
| タイミング | 内容 |
| 毎年5月など | 家計簿振り返り・資産残高チェック・投資額の調整 |
| 収入変化時 | 積立額や副業方向の見直し |
| 65歳時点目標との差確認 | ギャップがあれば「生活コストの見直し or 収入増加策」を再検討 |
🎯 最終イメージ（シミュレーション）
| 項目 | 金額見込み |
| iDeCo積立＋運用益 | 約200万〜250万 |
| NISA積立＋運用益 | 約400万〜500万 |
| 現金貯金 | 約170万 |
| 副業収入（月1万円） | 約170万 |
| 合計資産 | 約1,000万〜1,100万円程度 |
🔚 最後に：40代よりも、50代の今が一番若い
「もう遅いかも…」と思っても、今から始めれば14年の時間がある。
小さな積み上げと、習慣の継続が未来を変える。
とりあえず“やってみる”を合言葉に今日から始めよう。
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