2025.06.18

週50代からでも間に合う。週5勤務から自由になるために僕が始めたこと

炊き技カレー

50代にもなると、ふと考えてしまうんです。

「このまま週5日、朝から晩まで働き続けて、俺の人生って終わっていくんだろうか……」

気づけば1日8時間を会社に取られ、通勤や残業を合わせたら10時間以上。帰宅してもクタクタで、晩酌だけが唯一の楽しみ。
でも翌朝にはまた同じループの始まり──。

この記事では、そんな日々にモヤモヤを抱えていた僕がたどり着いた「週5・8時間労働から抜け出すための現実的な道」を、等身大の視点でお届けします。

1. なんでこんなに疲れてるんだろう？

若い頃は「働くのが当たり前」だと思ってました。
でも50代になって、体力も落ち、仕事終わりには何もやる気が起きない。やりたいことはあるのに、全部「仕事のせい」で先送りになる。

たしかに、仕事があるから生活できる。
でも、生活が仕事に支配されすぎてないか？

通勤、残業、付き合いの飲み会で1日10時間以上拘束
趣味の時間は月に数時間あるかないか
疲れすぎて、家では動けずスマホかテレビ

これ、「働いて生きてる」んじゃなくて、「生きるために働かされてる」感じ、しませんか？

2. 働いても、楽にならない現実

「貯金したいのにできない」
「給料は上がらないのに、物価と保険料は右肩上がり」
「将来が不安で夜中に目が覚める」

そう、僕もまったく同じでした。

2025年の実質賃金は前年より-1.8％。
さらに社会保険料もジワジワと上がっていて、**可処分所得（手取り）**はどんどん減っている。

これってつまり、働けば働くほど、ラクになるどころか、どんどん首が絞まっていく構造なんですよね。

3. 「お金でお金を稼ぐ」ことに気づくまで

そんなときに出会ったのが、「資産形成」という考え方でした。

労働＝時間を売ってお金を得る
資産収入＝お金が勝手に働いてくれる

たとえば、僕が実際にやっているのはこんなこと：

毎月の収入から生活費を見直して貯金をつくる
新NISAやiDeCoでインデックス投資を少しずつ継続
飲酒をやめて、浮いたお金を積立に回す

最初は数万円。でもこれが**“毎月の分身”**になって、将来的に自分の代わりに働いてくれるようになる。

4. FIREなんて無理でも、サイドFIREは狙える

FIRE（経済的自立＋早期リタイア）って、どこか他人事のように聞こえるかもしれません。

でも僕が目指してるのは「サイドFIRE」。
これは、最低限の生活費だけを資産収入でまかない、好きな仕事や副業で足りない分を補うというスタイルです。

つまり、

フルタイムをやめて週3勤務
自分のペースで働きながら、老後の不安も減らす

この生き方、50代からでも現実的に目指せるんです。

5. 資産を持つと、精神的にもラクになる

僕が断酒と節約で浮かせたお金をコツコツ投資に回し、少しずつ増えてきたころ、あることに気づきました。

「お金があるだけで、こんなに心が軽くなるんだ……」

将来の心配が減る
無理に残業や飲み会に付き合わなくて済む
嫌な仕事でも「最悪やめても何とかなる」と思える

実際、ハーバード大学の研究でも「お金の不安はIQを下げる」と言われています。
貧乏な時は、選択肢すら見えなくなる。でも、資産が少しでもあれば、「選べる自由」が生まれるんです。

6. 僕が実践してる“抜け出すためのステップ”

50代からでも、人生は立て直せます。
そのために、僕が実際にやっていることを紹介します。

■ 固定費の見直し

家計簿つけて、家賃・通信・保険などを最適化。
コンビニ・外食・酒もやめて、生活費月3万円削減に成功。

■ 投資信託で積立

S&P500やオルカンに月10万円（新NISA）＋iDeCoも併用。
値動きはあるけど、時間が味方してくれる。

■ 副業とブログ

ブログで断酒・節約・投資の記録を発信中。
収入はまだ少ないけど、自分の経験が誰かの役に立つのがうれしい。

■ モノを持たない生活

ミニマル生活で、掃除も支出もラクに。
精神的にもスッキリして、仕事へのストレスも軽くなった。

7. まとめ｜50代から“選べる人生”へ

「週5勤務・1日8時間労働」は、当たり前じゃありません。
僕たちはもう、「ただ働くだけの人生」から抜け出していい年代なんです。

そのためには…

固定費を削って
資産を作って
お金に働かせて
自分の時間を取り戻す

それができれば、いつか「働くか・休むか」を自分で選べる日が来ます。

「もう遅い」なんてことはありません。
むしろ、50代だからこそ先を見据えて「軌道修正」する最後のチャンスです。